Thuốc giảm cân nhanh hiệu quả

Hotline tư vấn

0977 398 880

Hỗ trợ trực tuyến:

Giỏ hàng(0)

Bí quyết làm đẹp

Làm cách nào để ngực nở to hơn, nhanh và tự nhiên nhất

Cập nhật: 18/11/2013

Bạn muốn sở hữu một bộ ngực gợi cảm. Bạn muốn mình thật sexy trong mắt chàng. Bạn muốn mặc những bộ váy trễ cổ để khoe trọn vòng một gợi cảm.

Nếu bạn quan tâm và chăm sóc "núi đôi" thường xuyên không chỉ giúp cho "bộ ngực tròn đầy, khỏe mạnh" mà còn giúp ngăn chặn các nguy cơ gây ung thư vú. Việc chăm sóc ngực không quá khó khăn, mất nhiều thời gian. Yêu bản thân, bạn sẽ tự động hình thành thói quen riêng cho bản thân. Để dễ dàng sở hữu bộ ngực to hơn và tự nhiên, bạn có thể thực hiện các cách Giảm cân khỏe đẹp chia sẻ dưới đây:

 

Làm cách nào để ngực nở to hơn, nhanh và tự nhiên nhất

Làm cách nào để ngực nở to hơn, nhanh và tự nhiên nhất

 

Massage ngực

 

Có thể bạn chưa biết, massge ngực thực sự là phương pháp hữu hiệu thúc đẩy sự phát triển tự nhiên và an toàn nhất cho bộ ngực. Bộ ngực thuộc kích cỡ nhỏ hoặc trung bình, nếu áp dụng cách massage sẽ giúp ngực được kích thích sự định hình, tăng độ săn chắc và đẹp hơn. Bạn nên dành thời gian vài phút một ngày để thực hiện những bài massage nhé!

Thời gian massage tốt nhất cho ngực là lúc tắm và trước khi đi ngủ. Khi bạn tắm, những tia nước chảy ra từ vòi hoa sen sẽ thực hiện việc massage hai bên núi đôi.

Bài tập 1: Bạn thực hiện như sau vuốt dọc khe ngực, xuống dưới bầu ngực đẩy hai bầu ngực trong tư thế hướng lên trên, massage vòng "trái đào" và massage lên cổ.

 

Massage giúp ngực thêm săn chắc

 Massage để kích thích sự định hình và giúp ngực săn chắc

 

Bài tập 2: Dùng tay ấn giữa hai khe ngực để kích thích hoạt động của ngực. Dùng bàn tay di chuyển tròn từ phía trên bầu ngực xuống dưới. Thực hiện 10 lần. Tay trái vòng sang ngực phải và kích thích các tuyến, massage vòng quanh bầu ngực. Thực hiện 2 phút và chuyển sang bầu ngực còn lại.

Dùng tay massage từ nách từ bên trái qua bên phải, qua phía trên ngực. Thực hiện 20 lần. Sau đó đổi bên. Đặt tay phía sau nách, massage hướng lên phía trên. Tiếp tục thực hiện 20 lần.

 

Bạn nên thực hiện hai bài tập này với tâm trạng thoải mái và nhẹ nhàng, không nên làm mạnh quá sẽ ảnh hưởng ngược lại không mong muốn cho khuôn ngực của bạn.

 

Massage để ngực được tự nhiên hơn

Massage giữa hai khe ngực để định hình bầu ngực

 

Dùng những món ăn giúp ngực nở

 

- Chân giò hầm đu đủ: đu đủ gọt vỏ thái miếng vuông. Chân giò cạo sạch lông và rửa sạch. Hầm chân giò đến khi nhừ rồi cho đủ đủ vào và nêm nếm vừa ăn. Bạn có thể dùng món này thay cho món canh hằng ngày sẽ giúp cho ngực bạn thêm nảy nở.

Chân giò hầm đu đủ giúp ngực nở nhanh

Chân giò hầm đu đủ giúp ngực thêm nảy nở

 

- Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi: trong đu đủ có chứa nội tiết tố phytoestrogens giúp gia tăng kích cỡ của bộ ngực. Đu đủ cũng chứa nhiều vitamin A và C giúp cho làn da căng mịn, mắt sáng và chữa trị chứng táo bón rất hiệu quả.

Cách thực hiện: cắt đu đủ xanh thành từng miếng; cho sữa, đường và đá lạnh vào xay nhuyễn. Rót ra ly và uống nhé!

 

Nước ép đu đủ với sữa tươi giúp ngực thêm đẹp

 Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi gia tăng kích thước ngực

 

- Nước hầm chân gà: Chân gà rửa sạch và để vào nồi hầm khoảng 2 tiếng cho đến khi chuyển sang màu trắng đục là được. Phân chia nước dùng để sử dụng dần, bạn có thể cất giữ trong ngăn mát tủ lạnh. Nước canh chân gà có thể nấu chung với canh đu đủ xanh, nấu mỳ, nấu súp. Bạn thử dùng liên tiếp trong 2-3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực sẽ to và đẹp hơn.

 

Nước hầm chân gà cho vòng ngực săn chắc

Nước hầm chân gà giúp vòng ngực to và đẹp hơn

 

Chú ý tư thế đi đứng

 

Bạn hãy tập tư thế đi thẳng và đưa ngực về phía trước ;giữ cột sống thẳng. Điều này sẽ giúp cho phần ngực của bạn trông lớn hơn và nhô cao hơn. Cách này khá đơn giản, bạn chỉ cần tập để hình thành thói quen đi thẳng như thế để bạn thêm tự tin.

 

Tư thế đi thắng đưa ngực về phía trước giúp bạn tự tin hơn

Chọn tư thế đi đúng cách để phần ngực trông cao hơn

 

Chọn bra đúng kích cỡ

 

Áo ngực ngoài tác dụng giúp bạn che đậy “nhũ hoa” còn có tác dụng nâng ngực không bị chảy xệ. Bạn nên chọn áo ngực đúng kích cỡ; không nên mặc rộng quá hay chật quá. Tất cả các vấn đề không phù hợp đều khiến ngực bạn phát triển không bình thường. Một chiếc bra vừa vặn, phù hợp với kích thước của ngực thì sẽ làm cho ngực bạn thêm hấp dẫn và đẫy đà hơn. Chú ý chọn đúng size áo, đừng quá ham mút độn sẽ khiến ngực bạn trở nên giả tạo.

 

Chọn bra đúng kích cỡ để bảo vệ ngực

Bra đúng kích cỡ làm bộ ngực của bạn thêm hấp dẫn

 

Giảm béo bụng cho vòng eo

Vòng một của bạn sẽ gợi cảm hơn, nếu bạn có một vòng eo thon gọn. Nó là vô tình làm cho ngực của bạn trông to hơn mà không cần bất kỳ sự tác động nào khác. Bạn nên áp dụng các phương pháp giảm cân nhanh để cơ thể đốt cháy nhiều calo, giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Trên là những thông tin chia sẻ từ Giảm cân khỏe đẹp, chúng tôi cũng khuyên bạn không nên quá mặc cảm và lo lắng về ngực nhỏ. Thực tế, không phải đàn ông nào cũng thích ngực đồ sộ. Bạn sở hữu bộ ngực nhỏ là bạn vẫn hấp dẫn và gợi cảm trong mắt của những người đàn ông khác. Bạn chỉ cần cải thiện, để bạn đẹp hơn trong mắt mọi người và có nhiều niềm vui trong cuộc sống.

Ngoài ra, quý khách hàng có thể xem và lựa chọn cho mình 1 loại thuốc nở ngực và giá của sản phẩm tại: Giảm cân khỏe đẹp nhé!

Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc với cơ thể của chính mình!

Bài viết liên quan: